Kersen, buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Salah satu manfaat utama kersen adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk fungsi kekebalan yang sehat. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang melawan infeksi. Selain itu, kersen juga mengandung antioksidan, seperti antosianin, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.