Protein whey adalah produk sampingan dari proses pembuatan keju yang sangat bergizi. Ini mengandung konsentrasi protein yang tinggi, serta berbagai asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot.
Mengonsumsi protein whey telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk peningkatan pertumbuhan otot, pemulihan setelah berolahraga, dan penurunan berat badan. Protein whey juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis tertentu.