Manfaat buah nanas untuk wanita haid adalah beragam, mulai dari melancarkan haid, mengurangi nyeri, hingga mencegah anemia.
Buah nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat membantu memecah protein dan mengurangi peradangan. Bromelain juga dapat membantu melancarkan aliran darah, sehingga dapat membantu melancarkan haid dan mengurangi nyeri.